Warum Coaching?
Das Leben in unserer heutigen Zeit stellt uns vor extreme Herausforderungen.
Fast die gesamte Gesellschaft strebt nach höher, schneller, weiter! Dies führt zu Leistungsdruck, der mit permanenten Stress verbunden ist.
Haben wir zuviel Stress, kann sich unser Körper und Geist nicht ausreichend regenerieren. Wir werden anfällig für Erkrankungen. Häufige Infekte, depressive Verstimmungen, Schlaflosigkeit, bis hin zum Burn Out können die Folge sein.
Es ist so wichtig in die geistige Ruhe zu kommen um zu regenerieren und zu heilen.
Schaffen wir es, in allen Situationen des Lebens, bewusst, ruhig und ausgeglichen zu bleiben, sind wir im Gleichgewicht. Wir werden in allen Lebensbereichen erfolgreicher sein. Die Lebensqualität steigt.
Wie kann mir das Coaching helfen?
In dem Du Deinen Fokus während unserer gemeinsamen Arbeit auf Dich und Dein Inneres lenkst, dabei Deine Probleme und Deine Emotionen akzeptierst, legst Du die Grundlage zur Selbstfürsorge. Mit ihr stellst Du die Erfüllung Deiner Bedürfnisse sicher.
Du nimmst nun Deine Stärken wahr und lässt sie weiter wachsen.
Deine Schwächen nimmst Du an und integrierst sie. Dadurch werden sie sich in gewünschte Fähigkeiten wandeln.
Du bekommst einen neuen Blick auf Dich, Dein Umfeld und die Welt
Dein Selbstwert steigt und mit ihm Deine Zufriedenheit, Selbstbestimmtheit und Handlungsfähigkeit.
Welche Methoden und Techniken werden im Coaching verwendet?
Hinter dem patentierten Namen Stressmagie® befindet sich ein einzigartiges Coaching, das Unbewusstes mit Bewusstem verbindet.
Deine Wahrnehmung erweitert sich so um ein Vielfaches.
In meinem ganzheitlichen Coachingprozess befinden sich Elemente aus der Schattenarbeit, der Trancearbeit, verbunden mit Wahrnehmungsformaten und Ressourcenarbeit. Grundlage ist unter anderem das Wissen aus der Familienarbeit von Virginia Satir und Ansätze von Conirae Andreas "The Wholeness Work".
Du wirst freier und mental stärker.
Während Dein Stresspegel sinkt, wächst Deine Resilienzfähigkeit.
Wozu ist es das Coaching noch gut?
"Änderst Du ein Rädchen im System, änderst du das gesamte System."
Wir wollen oft das Äußere verändern, die Menschen oder Situationen in unserem Leben. Doch wird uns das nie gelingen!
Wir können den Nachbarn, unseren Mann, unsere Freundin oder unsere Kinder nicht ändern.
Doch können wir uns SELBST verändern, oder besser gesagt entwickeln!
Wir haben Einfluss auf UNSERE EIGENEN Denkstrukturen, unsere Einstellungen und unser Handeln. In dem Maße, indem sich jeder Einzelne verändert, wird sich das System um ihn oder sie mit verändern.
Durch unsere gemeinsame Coachingarbeit hast Du die Möglichkeit dazu!